Zwróć się w stronę słońca z następującą modlitwą:
Ty, które jesteś źródłem wszelkiej mocy,
Którego promienie oświetlają cały świat,
Oświetl także moje serce,
Tak aby ono też mogło wykonywać twoją pracę.
Odmawiając GAYATRI, wyobrażaj sobie promienie słońca zalewające cały świat, wchodzące do twojego serca, potem wypływające z twojego serca z powrotem w świat.

Gdyby dziś w nocy przyszedł do Ciebie krasnoludek i powiedział, że raz na zawsze możesz mu oddać jeden swój problem –  co by to było? 

Dwaj podróżujący aniołowie zatrzymali się, aby spędzić noc w domu bogatej rodziny. Rodzina odmówiła noclegu w gościnnym pokoju swojej rezydencji. Dano aniołom miejsce w zimnej piwnicy. Kiedy już przygotowali sobie posłanie na twardej podłodze, starszy anioł zobaczył dziurę w ścianie i ją zreperował. Kiedy młodszy anioł zapytał dlaczego to zrobił, starszy odpowiedział: „Rzeczy nie zawsze są takie jak się wydają”.
Następnej nocy aniołom przyszło nocować w bardzo biednym domu  gościnnego farmera i jego żony. Po podzieleniu się niewielką ilością jedzenia małżeństwo pozwoliło aniołom spać w ich łóżku, gdzie mogli wygodnie odpocząć. Kiedy wzeszło słońce następnego dnia aniołowie  zobaczyli małżeństwo farmerów we łzach. Ich jedyna krowa, której mleko było jedynym źródłem utrzymania, leżała martwa na polu. Młodszy anioł był wzburzony i zapytał starszego anioła: „Jak mogłeś na to pozwolić!? Pierwszy mężczyzna miał wszystko, a ty mu pomogłeś” biadolił. „Ta druga rodzina miała mało, ale chętnie podzieliła się wszystkim, a ty pozwoliłeś ich krowie zdechnąć!”
„Rzeczy nie zawsze są takie jak się nam wydają” odpowiedział starszy anioł. „Kiedy byliśmy w piwnicy rezydencji zauważyłem, że w tej dziurze w ścianie schowane było złoto. Jego właściciel był tak obsesyjnie chciwy i niechętny by dzielić się swoją fortuną więc zreperowałem ścianę tak by nie mógł znaleźć schowka. Wtedy, kiedy spaliśmy w łóżku farmera, przyszedł anioł śmierci po jego żonę. Ja dałem mu w zamian krowę. Rzeczy nie zawsze są takie jak się wydają.”
Czasami dzieje się dokładnie tak, kiedy rzeczy nie idą po naszej myśli. Tak jest z losem, musisz zaufać, że wszystko co cię spotyka jest zawsze dla twojego najwyższego dobra. Często możesz się o tym przekonać dopiero po pewnym czasie.
Pomyśl o tym:
Jeśli było ci bardzo niewygodnie spać dzisiejszej nocy; pamiętaj o bezdomnych rodzinach, które nie mają łóżka by w nim spać.
Nie panikuj jeśli utknąłeś w korku ulicznym. Są ludzie, którzy nie znają przywileju prowadzenia samochodu.
Jeśli miałeś zły dzień w pracy; pomyśl o ludziach, którzy nie mają pracy od trzech miesięcy.
Jeśli rozpaczasz, że twój związek nie układa się najlepiej, pomyśl o tym, kto nigdy nie zaznał miłości i nie wie co to znaczy kochać i być kochanym.
Jeśli żałujesz, że znowu minął następny weekend; pomyśl o kobiecie w skrajnej nędzy, pracującej dwanaście godzin dziennie przez siedem dni w tygodniu za małe pieniądze, aby nakarmić rodzinę.
Jeśli twój samochód się zepsuł daleko od jakiejkolwiek pomocy drogowej, pomyśl o tych, którzy nie mogą chodzić i marzą by mieć sposobność pospacerować.
Jeśli zauważysz siwe włosy w lustrze, pomyśl o chorych na raka, ich chemioterapii i pragnieniu by mieć włosy na głowie.
Kiedy dumasz i zastanawiasz się nad tym czym jest życie pytając „jaki jest mój cel”, bądź wdzięczny, bo są tacy którzy nie dożyją tak długo by mieć sposobność o to zapytać.
Jeśli czujesz się ofiarą ludzkiej szorstkości, ignorancji, małości i zaczepności, mogłoby być gorzej.
Ty mógłbyś być jednym z nich.

Właśnie wróciłam z pięknego miejsca pod Olsztynem…
CYTAT DNIA: Gdziekolwiek jest Twoje życie, jest Świątynią – jeśli JE tak traktujesz!     Budda         
Tego lata moje dwa letnie obozy (tradycyjnie w drugiej połowie sierpnia) będą po raz pierwszy odbywały się w pensjonacie KAWKOWO POLANA na Mazurach ok. 25 km od Olsztyna. Miejsce jest urocze przyrodniczo, właściciele Maja i Jacek z kulturą i klasą, jedzenie pyszne, sala do PORANNEJ jogi jasna i przestrzenna (120 m kw), okolica piękna, a sam pensjonat zaczarowany po prostu śliczny!!! Zajrzyj na stronę www.kawkowopolana.pl  Aby coś zrobić, trzeba zacząć. Zapraszam tego lata do podróży pełnej zabawy, inspiracji, olśnień i radości wspólnego uczenia się. Spodziewaj się cudów!

Na moich letnich tygodniowych treningach  doświadczysz:

Dla ciała (robię): Joga integralna, medytacje dynamiczna i kundalini, rytuały tybetańskie, bieg transowy, pływanie, taniec, relaks – ćwiczenia odprężające, refleksoterapia, tapping, spacery i marszobiegi, wycieczki rowerowe. Dla umysłu (myślę): wybrane procedury Neurolingwistycznego Programowania (NLP), twórcza wizualizacja, ćwiczenia wyobraźni, autohipnoza, higiena psychiczna „na co dzień”, afirmacje, wykłady na temat rozwoju osobistego i holistycznej profilaktyki zdrowia. Dla emocji (czuję): budowanie kompetencji osobistych (intrapersonalnych) i społecznych (interpersonalnych), ćwiczenia oddechowe, EFT (technika wolności emocjonalnej), samo-obserwacja, „burleska emocjonalna”, zasady dobrej komunikacji. Dla ducha (wierzę): praca z przekonaniami, moc intencji, medytacja, rebirthing, cisza, modlitwa, inwokacje, śpiewanie mantr, rysowanie mandali, praca z żywiołami.
Po szczegóły zajrzyj na moją stronę www.foley.com.