30 – 31 maja 2009 zapraszam na WEEKEND EDUKACJI EMOCJONALNEJ pt.

 POWIEDZ ŻYCIU TAK!: INTELIGENCJA EMOCJONALNA W PRAKTYCE
w Warszawie, ul. Słowackiego 19a, godz. 10 – 18.
 

Każdy może się rozgniewać – to bardzo łatwe. Ale rzadką umiejętnością jest złoszczenie się na właściwą osobę, we właściwym stopniu i właściwym momencie, we właściwym celu i we właściwy sposób – to bardzo trudne.
                                                                                                                      Arystoteles
Zapraszam na praktyczne weekendowe zajęcia warsztatowe rozwijające inteligencję emocjonalną czyli Twoje kompetencje intra-i inter-personalne. Wierzę, że harmonijna współpraca serca i rozumu jest jednym z największych wyzwań, jakie współczesność stawia przed każdym z nas. Podejmij to wyzwanie i przyłącz się do nas. Zapraszam na pierwsze dwie godziny bezpłatnie - jak Ci się spodoba to zostaniesz….                         Do zobaczenia! Ewa Foley
Inteligencja emocjonalna jest kluczem do uzyskania równowagi pomiędzy przeżywaniem a poznaniem, miłością a logiką rozumu. Inteligencja emocjonalna to odmienny rodzaj mądrości. Ona czyni z nas dobrych współmałżonków, miłych sąsiadów, wyrozumiałych rodziców i charyzmatycznych szefów. Wszyscy ludzie dysponują inteligencją emocjonalną i używają jej codziennie, z lepszych lub gorszym skutkiem, we wszystkich dziedzinach życia. Na tym spotkaniu sprawdzisz poziom swojej inteligencji emocjonalnej i przy pomocy specjalnych ćwiczeń w podgrupach rozwiniesz nowe umiejętności emocjonalne.
 

Prosimy o przyniesienie notesu, kolorowych flamastrów; polecamy wygodne sportowe ubranie oraz koca/śpiwora do ćwiczeń relaksacyjnych.
          
Na tym weekendowym seminarium rozwoju osobistego:
·         Dowiesz się, czemu właściwie służą uczucia
·         Stworzysz równowagę między rozsądkiem a emocjami, umysłem a sercem
·         Znajdziesz swoje silne i słabe strony emocjonalne (samoocena)
·         Odzyskasz dostęp do własnych emocji
·         Nauczysz się rozpoznawać, kierować i wpływać na swoje emocje
·         Wyćwiczysz umiejętność empatii w stosunku do drugiego człowieka
·         Nauczysz się różnych sposobów inteligentnego wyrażania uczuć
·         Dowiesz się jak panować nad swymi nastrojami, stanami wewnętrznymi, impulsami i ograniczającymi reakcjami
·         Poznasz skłonności emocjonalne, które prowadzą do nowych celów
·         Rozwiniesz swoje kompetencja osobiste, które determinują stopień, w jaki radzisz sobie sam ze sobą
·         Rozwiniesz kompetencja społeczne, które determinują stopień, w jaki radzisz sobie z innymi
Istotę “emocjonalnej inteligencji” albo EQ (angielski skrót od emotional quality) najtrafniej określa cecha zwana potocznie znajomością ludzi. Jednak “inteligencja uczuć” obejmuje wiele zjawisk: samoświadomość (znajomość własnej osobowości), intuicja, rozróżnianie i znajomość własnych uczuć, kierowanie uczuciami w celu podejmowania zdrowych decyzji życiowych, skuteczne panowanie nad emocjami i nastrojami, zdolność komunikowania uczuć, zachowanie optymizmu mimo niepowodzeń oraz empatia czyli umiejętność wczuwania się w sytuację innych ludzi.
Emocje są naszymi najpotężniejszymi zasobami. Dają nam dostęp do samoświadomości i instynktu samozachowawczego. Dostarczają nam bezcennych informacji na temat ludzi, wartości oraz potrzeb, które zapewniają nam motywację i zapał do działania, samokontrolę i wytrwałość. To świadomość emocjonalna i umiejętności umożliwiają odzyskanie zdrowia, podniesienie jakości życia, zapewniają pomyślność rodziny, budowanie trwałych szczęśliwych związków i osiąganie sukcesów w pracy zawodowej. Kiedy pozwalamy sobie w pełni i fizycznie odczuć nasze emocje, pobudzamy nieczynne obszary mózgu i zyskujemy dzięki temu możliwość podwyższenia naszej inteligencji.
Badania nad chorymi z nowotworami na Uniwersytecie Kalifornijskim  (lata siedemdziesiąte) wykazały, że ci którzy osiągnęli długotrwałe wyleczenie posiadali pełny, wyraźny kontakt ze wszystkimi swoimi emocjami. Wiedzieli, co czują i nie lękali się silnych emocji – własnych lub innych ludzi. Co najważniejsze ta więź z uczuciami dostarczała im informacji i motywacji, a także aktywizowała ich życie, przybliżając do innych, pomimo ich własnego bólu i cierpienia. Emocje również kierowały więziami duchowymi, które wielu wyleczonych uznało za istotny element ich uzdrowienia.
 Badania nad wyleczonymi wykazały dominację trzech cech:

• znajomość własnych uczuć
• umiejętność zaakceptowania i pogodnego znoszenia wszystkich uświadamianych sobie uczuć bez względu na ich intensywność
• zdolność do podejmowania działań w oparciu o informację uzyskaną z emocji

Większość z nas nie posiada tych umiejętności. Jak można je rozwinąć? Odpowiedź znajduje się w ciele. Aby uzyskać dostęp do potężnej mocy leczniczej emocji, należy odzyskać zdolność odczuwania emocji w ciele. Umiejętności emocjonalne są bezcenne we wszystkich kontekstach zawodowych i społecznych. Są życiodajnym i wzmacniającym darem, który nadaje życiu smak i sens.
Polecam przeczytanie: Daniel Goleman Inteligencja Emocjonalna, Jeanne Segal Jak pogłębić inteligencję emocjonalną, Frances Wilks Inteligentne Emocje.
 

Inwestycja: 300 zł, możliwość zniżek i spłat w ratach.

Zapisy i informacje:  ISI Ewa Foley, Warszawa, Kleczewska 47
Tel: 0-22/ 834 6589, 834 1706, 0-606 88 55 55
e-mail: foley@foley.com.pl , http://www.foley.com.pl

Zostało jeszcze kilka miejsc. Zapraszam. Ewa